Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 107,06g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin. Abendessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys, Az Yağlı Patates Cipsi, Ayva, Kurabiye, Nescafe Sütlü Köpüklü, Pınar Sarı Leblebi, Mandalina. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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brnkaynr's Gewichtsverlauf
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