Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
85,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 72,53g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 247,53g.
Frühstück: Икра Красная, Хлеб из Закваски, Городецкий Масло Сливочное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Чай, Вода, Сыр Российский, Чернышихинские Колбасы Сардельки Докторские, Сладкая Жизнь. Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Перья. Penne Rigate. 450 г., Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Гречка "Крупное"…и Каждый День Будет Вкусным.Приятного Аппетита., Сыр Российский, Чернышихинские Колбасы Колбаса Московская Сырокопченая, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Финик, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Морковь, Клюквенный Сок (Несладкий). mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
|