Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2015
|
108,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2497 kcal
|
Fett: 139,34g | Eiw: 127,11g | Kohlh: 181,88g.
Frühstück: Ашан Сыр Колбасный 40% Пестравка, Икра, Гренки, Чай. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Кофе (из Молотых Зерен), Stockmann Салат из Курицы, Сельдерея и Орехов, Желудки Куриные, Рассольник. Abendessen: Белореченские Торты Пеле Торт, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Молочный Шоколад, Капустный Салат, Шашлык из Свинины, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром. mehr...
|
|
2717 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|