Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
92,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 79,98g | Eiw: 164,83g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Оливки, РИФ Филе Тунца, Gustoria Перец Халапеньо Зеленый Резаный, Молочная Сказка Сыр Горный, Магнит Яйцо Варёное , Санта Бремор Икра Трески Pate. Mittagessen: Творожная Запеканка Makolkin. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , РИФ Филе Тунца, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Баклажан , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexanderMakolkin's Gewichtsverlauf
|