Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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104 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 128,07g | Kohlh: 65,35g.
Frühstück: Hochland Крем-Сыр, Румянец Хлеб Заварной со Льном, Кофе (Эспрессо), Яготинский Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Cesvaine Сыр с Пажитником, METRO Chef Шампиньоны, Квашеная Капуста, Овощное Рагу с Курицей, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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