Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 162,86g.
Frühstück: União Açúcar Refinado, Ovo Cozido, Café. Mittagessen: Alface, Tomates, Batata Assada, Cebolas Maduras Cozidas, Hortifruti Abacaxi, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão Doce, Kefir de Leite, Alface, Tomates, Santa Clara Queijo Mussarela, Marsala Pão 100% Integral, Chá (Infusão), LeBon Pizza de Calabresa, LeBon Pizza de Frango com Requeijão. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LiRodRosa's Gewichtsverlauf
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