Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 63,00g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 163,41g.
Frühstück: Магнит Банан, Каша овсяная с молоком ЗН, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Владхлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока. Mittagessen: Говядина в сотейнике ЗН, КусКус с овощами ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг с помидором ЗН, Владхлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Abendessen: Салат Айсберг с помидором ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zubkova_n_v's Gewichtsverlauf
|