Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 177,84g | Kohlh: 41,87g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Watt Whey Protein 90. Mittagessen: Pema Pane di Segale Integrale, Conad Nocciole Sgusciate, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Abendessen: PHD Smart Bar Chocolate Brownie, Neri Capperi Sotto Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetto di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: PHD Smart Bar Chocolate Brownie, Alesto Nocciole, Aia Bresaola di Tacchino. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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