Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 144,05g.
Frühstück: 바나나, 플라이밀 굿해빗 시나몬, 곰곰 반숙란, 서울우유 더진한플레인요거트. Mittagessen: 대패삼겹살, 스타벅스 (Starbucks) 바질 토마토 크림치즈 베이글, 오뚜기 숙성카레 3분 약간매운맛, 돼지고기 뒷다리살, 햇반 현미쌀밥. Abendessen: 조아닭 조아닭 양념치킨맛, 배추. Snacks/Sonstiges: 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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