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My new methods start on thursday march 16 23. 💪💪💪
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41,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 32,84g | Kohlh: 129,08g.
Frühstück: HiLo Thai Tea. Mittagessen: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Good Day Coffee Freeze Choc' Orange, Kerupuk Makanan Ringan, Kremesan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Asthea Buana's Gewichtsverlauf
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