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makasih bgtt yang kemarin udah nyaranin if ternyata manjur
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 235,12g.
Frühstück: Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Keripik Singkong, Monde Egg Drops, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Goreng. Mittagessen: Santan, Soto Daging, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Bumbu Kacang, Bakso Aci, Keripik Singkong, Monde Egg Drops. Abendessen: Jengkol, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Goreng, Nasi Putih, Red Velvet Cake. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jeuissante's Gewichtsverlauf
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