Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 113,75g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bravolli Кускус, Помидоры, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Капуста квашенная(моя), Рис, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%. Abendessen: Карп Запеченный, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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mila32071's Gewichtsverlauf
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