Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2014
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 96,10g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 51,08g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Sococo Coco Ralado, Abacate, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido. Mittagessen: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Salada Verde Mista, Abóbora Cozida, Batata Doce, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Manteiga (com Sal). Abendessen: Presunto Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Abacate. Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira, Brasfrut Polpa de Morango, Café Expresso. mehr...
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