Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 75,65g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Lozako Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Яйцо, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Греча с мясом, Магнит Плавленый Сыр. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
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