Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 102,28g | Eiw: 141,09g | Kohlh: 82,15g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Ясные Зори Азу Куриное, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Пекинская Капуста, Global Village Горчица Зернистая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Abendessen: Белое Столовое Вино, Цезарь Салат, Овощи Гриль, Моремания Сибас на Гриле. mehr...
|
|
2964 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 47 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|