Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 87,92g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 231,36g.
Frühstück: Вологжанка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Слобода Горчичный Соус, Останкино Бекон по-Испански, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Льняная Каша. Mittagessen: Магнит Огурчик Соленый, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Щи Зеленые с Яйцом. Abendessen: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Отварная, Шпроты, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Печенье Кукис с Тёмным Шоколадом, Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной, Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Сыр Пармезан (Твердый), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Сэмпер Сэмпер Бэби, Molvest Кмб-85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Густияр Сгущёнка, из Вологды Творог Обезжиренный, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|