Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 123,92g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 181,10g.
Frühstück: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Окское Яйцо Вареное, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Риет из тунца. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Морозко Блины с Мясом. Abendessen: Хоровац, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Буше Торт Груша-Карамель, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Добрый Сок Персик-Яблоко, Фанагория Чача, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Бахетле Жульен с Курицей, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|