Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 27,24g | Kohlh: 86,87g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Молоко, Цикорий, Салат Айсберг, Сосиска, Помидоры Черри. Mittagessen: Любятово Шоколадное Печенье, Гречка Отварная, Чай, Тушеные Овощи. Abendessen: Королевская Ватрушка. Snacks/Sonstiges: Чай, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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