Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
98 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 76,56g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 225,01g.
Frühstück: Roshen Конфета Коровка, Кровяная Колбаса, Колбаса Докторская, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Mittagessen: Салат с морской капустой, Яготинське Масло Сливочное 73%, ХБФ Печенье "Юбилейный Букет", Ласка Пельмени Манюням с Телятиной и Курицей. Abendessen: ХБФ Печенье "Юбилейный Букет", Салат с морской капустой, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Карамель. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponkastars's Gewichtsverlauf
|