Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 153,46g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%, Heinz Томатный Кетчуп, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Слуцкий Мясокомбинат Ковалочек Оригинальный , Пиво, Квашеная Капуста, Виталюр Путассу Холодного Копчения. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника (Замороженная с Сахаром), Минская Марка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Виталад Protein Малина, Soletto Мороженое Рикотта Апельсин, Soletto Мороженое с Миндалём . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
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