Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
65,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 11,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2023:
597 kcal Fett: 29,76g | Eiw: 19,35g | Kohlh: 66,18g.   Frühstück: Молокія Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Киви, Груша, Виноград (Американского Типа). Mittagessen: Сильпо Суп с Фрикадельками. mehr...
1672 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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