Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2015
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76 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 213,93g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Nabisco Clube Social Integral. Mittagessen: Banana Prata, Royal Gelatina Cereja, Suco de Laranja Natural, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Club Social Integral. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Brandão51's Gewichtsverlauf
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