Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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45,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 23,80g | Kohlh: 97,31g.
Frühstück: Tat Yaprak Sarma, Krem Peyniri, Susamlı Simit, Tere, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Bim Çiğ Köfte. Abendessen: Yaş Pasta, Maş Fasulyesi, Pancar. Snacks/Sonstiges: Tat Yaprak Sarma, Nimet Ispanaklı Peynirli Rulo Börek, Mevsim Salata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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raemisa's Gewichtsverlauf
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