Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
54,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 93,59g | Eiw: 145,86g | Kohlh: 91,78g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Haas Авокадо, Глобус Кета Слабосоленая, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Окское Яйцо, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Избенка Масло Сливочное, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Parmalat Молоко 1,8%, SPAR Скумбрия Гриль, Глобус Кальмар Филе с Пряностями, Свежие Новости Сметана 18%, Be Fresh Редис, Окское Яйцо. Abendessen: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 1,8%, Mukinet Сырники. Snacks/Sonstiges: Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|