Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Mittagessen: Frango a Milanesa, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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