Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 31,58g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 121,05g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Белый Хлеб, Цельное Молоко, НЕВА Зефир, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Березка Сыр Полесский 30%. Mittagessen: Помидорка Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Суфле из йогурта и творожком 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой, Грудка Индейки, Олейна Масло Растительное, Салат капуста с сельдереем. Abendessen: Лента Яблоко Симиренко , Салат капуста с сельдереем, Безе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидорка Томатная Паста, Ананас, Грудка Индейки, Олейна Масло Растительное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|