|
Az sonra bir şeyler yiyip yarın 7 ye kadar bir şey yemeyeceğim 27 saat falan, bakalım nasıl geçecek
|
103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 242,14g.
Frühstück: Yaş Pasta. Mittagessen: Bazlama, Beyaz Peynir, Yumurta. Abendessen: Ceviz, Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Aç uyumak çok rahat gelecek... dolu mide ile uyumak ile boş mide uyumak arasinda cok fark var ... Aç kalmak iyi hissettiriyor... 1 hafta güzel gider...1 hafta sonrasi bocalarsin...sonra yine toparlarsin...su içmeyi...bitki çay içmeyi ihmal etme...susuz kalmasin vücudun
05 Mrz 23 vom Mitglied: hedefe adımadım
|
05 Mrz 23 vom Mitglied: ceypin
|
Aynen öyle oluyor, aç uyuyunca sabahlari daha erken ve daha dinamik kalkıyorum. Teşekkürler tavsiyeler için
05 Mrz 23 vom Mitglied: Fthmydn
|
Rica ederim 1 ay aralik aclik yaptim surekli atistirdigim için boyle bir yontem buldum sizede kolay gelsin🌸
05 Mrz 23 vom Mitglied: hedefe adımadım
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fthmydn's Gewichtsverlauf
|