Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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94 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 14,40g | Eiw: 34,15g | Kohlh: 173,33g.
Frühstück: خبز مصري خبز مصري بلدي, خبز مصري خبز مصري بلدي, قهوه عربى قهوه , فول. Mittagessen: خبز مصري خبز مصري بلدي, طماطم طماطم, جزر جزر, خضار خيار, فول. Abendessen: امريكانا فول بالصلصه, ارز مصري ارز بالشعريه مصري. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Hamada#'s Gewichtsverlauf
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