Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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101,2 kg
Bisher verloren: 99,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 138,50g | Kohlh: 147,00g.
Frühstück: ISS Whey Matrix. Mittagessen: Burman's Barbecue Sauce, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quest Birthday Cake Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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