Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
77,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 76,24g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 115,91g.
Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido. Abendessen: Patatas Cocidas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Hígado de Ternera. Snacks/Sonstiges: Coors Cerveza Light, Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Nutella & Go, Tiramisu. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALITA88's Gewichtsverlauf
|