|
zum mutmachen :
bin froh es haben sich einige Werte bei mir verbessert. früher hatte ich regelmäßig einen blutdruck von ca. 140 /90 und heute 120/70
ich habe zwar kein Diabetes, Messe aber trotzdem zwischendurch weil ich familiär gefährdet bin . früher einen nüchtern blutzucker von 110 und heute von 80. Ich fühl mich wesentlich gesünder ✌👍 Liebe Grüsse
|
76,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 52,26g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 171,44g.
Frühstück: Aldi Banane , Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami. Mittagessen: Bofrost Chili von Carne Kartoffelauflauf. Abendessen: Aldi Banane , Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Kochschinken, Stauffenberg Vital & Fit, Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Ja toll 🥳 Glückwunsch zur verbesserten Gesundheit 👍 Freut mich 🤗💚
04 Mrz 23 vom Mitglied: sjw*
|
05 Mrz 23 vom Mitglied: ines-h
|
05 Mrz 23 vom Mitglied: puderzuckerfee
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puderzuckerfee's Gewichtsverlauf
|