Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
44,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 79,36g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Честный Выбор Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Яблоко, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dia Dar Отруби Ржаные. Mittagessen: Магнит Яблоко, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Богдановский Хлеб Хлеб Царский, Магнит Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Зернёный 5%. Abendessen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Магнит Яблоко, Увелка Ячневая Каша на Воде, филе в сметане. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Омега-3, FitnesShock Батончик Shocker. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|