Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 24,21g | Kohlh: 275,49g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Хлеб Насущный Слойка Кленовый Пекан. Mittagessen: Картошка Вареная, Салат Овощной, Чай с Сахаром, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Abendessen: Приготовленные Баклажаны, Рис Вареный, Чай с Лимоном и Сахаром, Конфета. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сухофрукты, Смешанные Орехи. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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