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요즘 아침 유산소 강도 올리거 나서 살이 더 안 빠지는 기분?? 아놔
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4042 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 334,49g.
Frühstück: 도라지무침, 계란 흰자, 계란후라이 (지방없이), 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Mittagessen: CU 원조김밥, 김밥천국 참치김밥. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 슈크림도넛, 못난이꽈배기 찹쌀팥도넛, 신라명과 호두파이, 사과. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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