Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 45,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Куриный куардак, Тыква запечённая. Mittagessen: Чай Несладкий, Оладушки от Светы, Куриный куардак, Овсяноблин, Соевый Соус, President Сметана 10%, Пекинская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Лук, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Sonstiges: Яичница с овощами, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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