Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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46 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 16,60g | Eiw: 33,83g | Kohlh: 61,94g.
Frühstück: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Корица, Замороженная Вишня. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Лук, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Abendessen: Творог 9%, Замороженная Вишня, Корица. mehr...
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1193 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dashojwhwhw's Gewichtsverlauf
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