Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 73,00g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 292,17g.
Frühstück: Магнит Сочник, Президент Сыр Творожный Сливочный, Черкизовский Сальчичон, Магнит Багет с Чесноком , Кофе с Молоком. Mittagessen: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Черкизовский Сальчичон, Monini Оливковое Масло, Салат Айсберг, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Багет с Чесноком , Зубатка. Abendessen: Простоквашино Сырок с Клубникой, Магнит Гранат, Глобус Бурекас Вишня и Творог, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Мандарин, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|