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아침엔 장갑 낀 손이 너무 시리다. 점심 산책 중. 햇살이 매우 따사롭다. 무릎 아랫쪽으론 순환 장애. 실내에선 발마시지기를 해도 금새 차가워진다.
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48,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
우측 어깨가 특히 차갑다. 올 들어 어깨스트레칭 기구(팔 돌리기) 열심히 하고 있다. 발마시지기는 하루에 최소3회 이상. 찜질기를 차고 걷는 중이다. 등에 포대기를 차고.
오늘부터는 손등도 찜질한다.특히 우측손
04 Mrz 23 vom Mitglied: mimomio
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mimomio's Gewichtsverlauf
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