Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 107,85g.
Frühstück: Клементины, Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Barilla Спагетти Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Клементины, Фисташки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|