Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2015
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96,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 107,97g.
Abendessen: San Carlo Pan Carrè, Succo di Limone, Fjord Tonno Affumicato, Noci, GrissinBon Fagolosi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Prealpi Burro Chiarificato, Mutti Passata di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Snacks/Sonstiges: Focaccia, Fontina, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Zucchero Semolato, Tè (Infuso), Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Integrale, Caffè (Espresso). mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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