Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
629 kcal
|
Fett: 29,07g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 43,36g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Авокадо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Помидоры Черри. Mittagessen: Мясновъ Тильзитер, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Сметанин Сметана 15%, Борщ, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Abendessen: 2SN Optimal Protein Whey, Alpro Миндальное Молоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасья Бу's Gewichtsverlauf
|