Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 37,76g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 240,35g.
Frühstück: Азбука Сыра Сыр Татарский Делюкс, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сахар, Земляника. Mittagessen: Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей , SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Запеченный Картофель, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%. Abendessen: Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Банан, Кабачковая Икра, Голден Яблоко , Апельсин, Сухари. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|