Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2015
|
60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 43,28g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 64,45g.
Frühstück: Certossa Fette Biscottate Integrali, Yogurt senza Lattosio Bella Vita. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso alla Cantonese, Salmone. Abendessen: ConBio Bistecca di Lupino, Senape, Zucchine, Cipolle, Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Pomodori, Carote, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
|
|
1596 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chichi71's Gewichtsverlauf
|