Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
947 kcal
|
Fett: 44,57g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 68,68g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Салат из пекинской капусты и редиски, Сливочное Масло, Polli Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле, Galbani Моцарелла Мини, Руккола, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Лимон, Апельсин, Помидоры Черри, Руккола, Салат Айсберг, Салат Ромэн или Соз, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Владкон Кальмар Натуральный без Кожицы Консервированный. Snacks/Sonstiges: Сырники с кокосовой, стружкой изюмом и кунжутным, Смузи из фруктов и овощей. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kri5tinka's Gewichtsverlauf
|