Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2622 kcal
|
Fett: 58,87g | Eiw: 131,03g | Kohlh: 386,40g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Whele Sports Burro di Arachidi, Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). Mittagessen: Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Piselli Surgelati(Inran), Riso (Project Invictus). Abendessen: Olio Evo(Project Invictus), Fagioli Cannellini in Scatola(Inran), Broccoli(Inran), Patate(Inran). Snacks/Sonstiges: Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
miticdone's Gewichtsverlauf
|