Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 168,75g.
Frühstück: Иван-Поле Десерт Фруктовый со Злаками и Клюквой, Venn's Греческий Йогурт с Черникой , Красное Яблоко, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Mittagessen: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Теремок Винегрет с Семгой. Abendessen: Котлета Куриная, Белая Дача Сочная Морковь. Snacks/Sonstiges: SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде . mehr...
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1271 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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