Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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109,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 164,02g.
Frühstück: Травяной Чай, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Эвалар Семена Льна, Активия Йогурт, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Чай с Лимоном, Белый Город Молочный Коктейль Клубника, Wellness Нэчурал Баланс Суп. Abendessen: Травяной Чай, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Vici Сельдь Филе в Масле, Рисовый Суп. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2895 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ksy.doly's Gewichtsverlauf
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