Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 104,86g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Магнит Мандарины, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Гарнец Рисовая Мука, Окское Желток , Молочный Гостинец Творог 4%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Чесноком, Предгорье Кавказа Сыр Коса Копченый, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Яндекс Лавка Латте. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Медовый Хруст. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamenskaya_t's Gewichtsverlauf
|