Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 124,25g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, RED Шоколад Карамельный, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Mittagessen: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . Abendessen: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, RED Молочный Шоколад с Орехами , Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Ашан Перец Рамиро, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Alpro Банановое Молоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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