Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 116,11g.
Frühstück: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir. Mittagessen: Tat Haşlanmış Barbunya . Abendessen: İçim Laktozsuz Yoğurt, Kemik Suyu, Etli Nohut, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Lapası. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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asal zr's Gewichtsverlauf
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